打擊跟投手投球一樣 是要靠身體
踏步 轉身 扭腰 肩膀帶動 手脕出力
特別注意 在9秒的時候
踏步
轉身 扭腰 (扭屁股)
後腳膝蓋要內靠 像雙腳夾緊東西一樣
這時候 身體已經正面向前
而姿勢從側面看 像''人''字型一樣
整個身體像一面牆一樣 雙腳踏穩 後腳頂住
身體帶動手臂 揮棒
注意 左手手肘是彎的
擊中球 注意擊球點在身體前面
最後 手脕出力
注意1:59
一樣先跨步 扭腰 手臂
整個timeing配的剛剛好
注意1:59時 到球擊中球棒 Ichiro 的眼睛都始終看著球
從
球從投手投出 球在中間軌跡 到最後球的進來 判斷好壞球 到跨步 扭腰 出棒
整個timing的配合
平常再練習揮棒時 可以閉起眼睛 想像整個過程 作意像練習
有時打者會煞車 在 扭腰和出棒中間
這就是所謂的 check swing